makerj 님의 블로그

아이가 열이 나면 부모들은 당황할 수밖에 없습니다. 하지만 해열제의 종류와 올바른 사용법을 알고 있다면 더 이상 걱정할 필요가 없겠죠! 오늘은 아이들이 먹는 해열제 종류, 교차 복용 방법, 주의사항을 한눈에 정리해보겠습니다.우리 아이에게 맞는 해열제는 무엇일까?어린이 해열제는 3가지 계열로 나뉩니다. 각 해열제의 특징을 알아볼까요?아세트아미노펜성분: 아세트아미노펜특징: 위장 장애가 적고, 감기 초기 발열에 적합사용 가능 연령: 생후 4개월 이상대표 제품: 타이레놀 시럽, 챔프 시럽이부프로펜성분: 이부프로펜특징: 해열+소염 효과, 치통·염증 동반 발열에 적합사용 가능 연령: 생후 6개월 이상대표 제품: 부루펜 시럽, 챔프이부펜덱시부프로펜성분: 덱시부프로펜특징: 이부프로펜보다 효과가 빠르고, 위장 부담이 적..

안녕하세요, 여러분! 오늘은 많은 부모님이 고민하는 분리 수면에 대해 함께 알아볼게요. 아이가 어느 정도 자라면 독립적인 수면 습관을 들이는 것이 중요한데요, 언제, 어떻게 시작해야 하는지 궁금하셨다면 이번 글을 끝까지 읽어보세요! 분리 수면, 언제 시작하는 게 좋을까? 보통 생후 6개월~12개월 사이가 적절한 시기로 여겨집니다. 이 시기는 아기가 일정한 수면 패턴을 갖기 시작하고, 밤중 수유 빈도도 줄어드는 시기라 부모와 아이 모두에게 수면 독립을 연습하기에 좋은 때에요.하지만 아기의 성향과 가정의 환경에 따라 다를 수 있으니 정해진 정답이 있는 것은 아니랍니다. 아기가 너무 불안해하거나, 아직 부모와의 신체적 접촉이 필요하다면 조금 더 천천히 시도해도 괜찮아요!성공적인 분리 수면을 위한 실천법 분리 ..

안녕하세요, 직장인 여러분!아이를 갖고 싶어도 여러 이유로 쉽지 않은 시대, 정부에서 난임 부부들을 위한 지원책을 더욱 강화했다는 소식을 들으셨나요? 2025년 2월 23일부터 시행된 '난임치료휴가' 제도가 크게 개선되었습니다. 직장에 다니면서 난임치료를 받고 계신 분들이라면 꼭 알아두셔야 할 내용을 쉽게 풀어 설명해 드리겠습니다.이제 더 넉넉하게! 난임치료휴가가 확대됩니다이전에는 연간 3일(그 중 1일만 유급)의 난임치료휴가를 사용할 수 있었는데요. 이제는 **연간 6일(그 중 2일은 유급)**으로 확대되었습니다. 난임치료는 여러 번의 병원 방문과 시술, 그리고 충분한 휴식이 필요한데, 이번 개정으로 조금 더 여유롭게 치료에 집중할 수 있게 되었습니다."남들보다 조금 늦게 결혼해서 엄마가 될 준비를 하..

안녕하세요~ 오늘은 모유수유 중인 산모님들이 가장 궁금해하는 식단과 생활관리에 대해 알아볼게요! 모유량을 늘리고 영양가 높은 모유를 만들기 위한 핵심 포인트를 정리했어요.모유량 늘리는 관리법 4가지1. 규칙적인 식사가 기본!아기 케어하느라 끼니 거르기 일쑤인 산모님들! 그래도 규칙적인 식사는 정말 중요해요.갓난아기 보면서 제때 밥 먹기 너무 힘들죠? 모유수유하고, 기저귀 갈고, 재우고... 하루가 어떻게 지나가는지도 모를 정도잖아요. 아기가 울면 밥 먹다 말고 달려가야 하는 현실이지만, 산모님의 식사도 중요해요!산모님은 하루 2,500kcal 정도 섭취가 필요해요. 일반 여성보다 500kcal가 더 필요하답니다. 세 끼 챙겨 먹고, 배고플 때마다 간식도 챙겨 드세요. 다만 과도한 섭취는 산후 비만으로 이..

안녕하세요, 여러분! 오늘은 모든 워킹맘이 알아두셔야 할 출산전후휴가 제도에 대해 정리해볼게요. 직장에서 편안하게 출산을 준비하고 산후 회복에 집중할 수 있도록 마련된 이 제도, 정확히 알고 권리를 누리는 것이 중요하죠! 출산전후휴가란?출산전후휴가는 임신 중인 여성 근로자가 출산 전과 후에 사용할 수 있는 법적 휴가 제도예요. 회사가 반드시 제공해야 하는 법적 의무가 있답니다!  휴가 기간은 얼마나 될까요?일반 출산: 총 90일 (출산 전 44일 + 출산일 1일 + 출산 후 45일)미숙아 출산: 총 100일다태아 출산(쌍둥이 등): 총 120일 (출산 후 최소 60일)                         중요! 출산 후에는 반드시 45일(다태아는 60일) 이상의 휴가가 보장되어야 해요.  TMI:..

트림이라는 단어를 들으면 어른들은 민망해하지만, 아기에게는 정말 중요한 일이랍니다! 아기가 트림을 제대로 못하면 불편해하고 가스 차서 울음바다가 되기도 하죠. 엄마 아빠들의 필수 스킬인 '트림시키기', 함께 알아볼까요? 🍼아기는 왜 트림이 필요할까?아기가 밥을 먹을 때 공기도 함께 들어가요. 이 공기가 위에 쌓이면? 맞아요, 불편함의 시작이죠!아기 트림이 필요한 이유:먹을 때 들어간 공기를 배출해 줘야 함트림 안 하면 배에 가스가 차서 울게 됨소화를 더 잘 할 수 있게 도와줌아기의 불편함을 줄여주고 편안하게 만들어 줌그러니 아기가 먹은 후에는 꼭! 트림을 시켜주는 것이 필요합니다.트림시키는 방법, 이렇게 해보세요!1. 어깨에 기대어 트림시키기 (제일 흔한 방법)🔹 아기를 살짝 일으켜 어깨에 얼굴을 기..