놀이와 여행으로 키우는 육아 | makerj

아이와 창문 꾸미기, 종이눈송이로 겨울 풍경 만드는 방법

추운 날 집에서 아이와 무엇을 할지 고민될 때가 있죠. 준비물이 많거나 결과물을 멋지게 만들어야 하는 놀이는 시작하기도 전에 부담스러워요. 종이 한 장으로 만드는 눈송이는 모양이 조금 삐뚤어져도 괜찮아요. 아이가 접고, 펼치고, 창문에 자리를 골라 붙이는 과정 자체가 겨울 놀이가 되거든요.하얀 종이와 어린이용 가위, 창문에 붙일 수 있는 재료를 준비해 보세요. 먼저 종이를 어떻게 접고 오릴지 함께 정하고, 완성한 뒤에는 아이가 창밖 풍경을 보며 꾸밀 자리를 고르게 해 주세요. 정해진 모양을 따라 만드는 활동보다 “어떤 눈송이를 만들고 싶어?” 하고 물으며 시작하면 아이만의 생각이 자연스럽게 나와요.종이눈송이 어떻게 만들까? 접고 펼치는 순간 즐기기종이눈송이는 종이를 여러 번 접은 다음 가장자리를 조금씩 ..

아이 장염 뒤 식사, 설사가 멈춘 다음 무엇부터 먹이면 좋을까요?

설사가 멈추면 마음이 놓이면서도 다음 끼니가 걱정돼요. 죽만 먹여야 할지, 평소 먹던 밥과 우유를 줘도 될지 헷갈리거든요. 아이 장염 뒤 식사는 정해진 음식 목록을 따라가는 것보다 수분 상태와 아이의 식욕을 살피며 평소 식사로 돌아가는 과정으로 생각하면 한결 편해요.질병관리청과 대한소아청소년과학회의 소아 설사 관련 안내에서도 수분 보충과 아이 상태 관찰이 중요하게 다뤄져요. 설사가 멈췄더라도 구토가 남아 있거나 아이가 축 처진다면 식사 순서를 고민하기 전에 진료가 먼저예요.장염 후 첫 끼는 무엇을 먹이나요?아이가 물을 마시고 싶어 하고 구토 없이 지낸다면, 첫 끼는 평소 잘 먹던 음식 가운데 부담 없이 먹을 수 있는 것으로 시작해 보세요. 밥이나 죽, 익힌 채소처럼 익숙한 음식을 아이가 먹으려는 만큼 주..

연말 가족 사진첩 만들기, 아이와 한 해 추억을 정리하는 방법

휴대전화에 아이 사진은 가득한데, 막상 함께 꺼내 보는 일은 드물지 않나요? 연말이 되면 사진을 전부 정리해야 할 것 같아 시작부터 부담스러울 수 있어요. 가족 사진첩은 완벽한 기록이 아니어도 괜찮아요. 아이와 사진 몇 장을 고르고 그날 이야기를 나누는 것만으로도 한 해를 돌아보는 시간이 된답니다.아이와 사진 고르는 법: 먼저 작은 묶음부터 꺼내요처음부터 일 년 치 사진을 한꺼번에 보여주면 고르기가 어려워요. 부모가 먼저 계절이나 장소별로 사진을 조금씩 모아 두고, 아이에게 한 묶음씩 보여주세요. 여행 사진, 집에서 놀던 사진, 산책하며 발견한 것들의 사진처럼 아이가 알아보기 쉬운 장면이면 좋아요.아이에게 “가장 잘 나온 사진을 골라 봐”라고 하기보다는 “이 사진에서 뭐가 보여?” 하고 물어보세요. 부모..

아기 소파 낙상, 겨울 실내 놀이 중 떨어졌을 때 살필 증상

추운 날 집에서 놀다 아이가 소파나 침대에서 떨어지면 부모 마음이 철렁하죠. 금방 울음을 그치고 다시 놀려고 해도 머리나 몸을 부딪혔을까 걱정돼요. 이럴 때는 울었는지만 보지 말고, 떨어진 직후의 상태와 이후 달라지는 모습을 차례로 살펴보세요. 질병관리청과 대한소아청소년과학회의 안전·건강 정보를 참고하되, 아이 상태가 걱정스럽다면 의료진에게 직접 확인받는 것이 좋아요.소파에서 떨어진 아기, 가장 먼저 무엇을 확인하나요?먼저 아이가 숨을 편하게 쉬는지, 부르면 반응하는지, 평소처럼 움직이는지 살펴보세요. 떨어진 높이와 바닥의 재질, 머리와 몸 중 어디가 먼저 닿았는지도 기억해 두면 진료를 받을 때 설명하는 데 도움이 돼요. 아이를 안아 올리기 전에 팔다리 움직임이 평소와 다른지, 목이나 등을 움직일 때 심..

아이와 소리 명상, 집 안과 밖에서 귀 기울이기 놀이하는 법

아이와 잠깐 조용히 지내고 싶어도 “가만히 앉아 보자”는 말에 오히려 몸을 더 움직일 때가 있죠. 명상이라고 하면 눈을 감고 오래 앉아 있어야 할 것 같지만, 아이와는 주변 소리를 함께 듣는 것부터 시작해도 좋아요. 조용한 방에서 들리는 소리와 산책길에서 만나는 소리는 느낌이 달라요. 어느 쪽이 더 좋은지 고르기보다 그날 아이가 편안하게 참여할 수 있는 쪽을 택해 보세요.소리 명상은 정답을 맞히는 놀이가 아니에요소리 명상은 들리는 소리에 잠시 귀를 기울이고, 무엇을 들었는지 서로 이야기해 보는 시간이에요. “이게 무슨 소리지?” 하고 이름을 맞혀도 좋지만, 꼭 알아내야 할 필요는 없어요. “작게 들리네”, “멀리서 나는 것 같아”, “나는 빗소리처럼 들려” 같은 말도 충분하답니다. 부모와 아이가 같은 소..

아이 눈 충혈과 비빔, 결막염 증상부터 어린이집 등원 기준까지

아이가 자꾸 눈을 비비는데 흰자위까지 빨개지면 걱정되죠. 아침에는 멀쩡해 보였는데 낮잠을 자고 일어난 뒤 눈곱이 늘어나는 경우도 있어요. 이런 변화만으로 결막염이라고 단정할 수는 없지만, 언제부터 어떤 증상이 나타났는지 살펴두면 진료를 받을 때 도움이 돼요.등원 여부도 부모가 고민하는 부분이에요. 모든 눈 충혈에 똑같은 격리 기간을 적용할 수는 없어요. 우선 아이 상태를 살피고, 감염 가능성과 어린이집 안내를 함께 확인해 보세요.눈을 비비기 시작한 날, 먼저 볼 것눈 충혈과 비빔은 특정 월령에만 나타나는 증상이 아니에요. 영아부터 어린이집에 다니는 아이까지 생길 수 있어요. 먼지나 건조함 때문에 잠깐 눈이 불편할 수도 있고, 알레르기나 감염 등으로 진료가 필요한 경우도 있답니다.처음 발견한 날에는 양쪽 ..

눈 오는 날 놀이, 눈사람 말고 아이와 해 볼 겨울 감각 놀이 6가지

눈이 오면 아이와 나가고 싶다가도 막상 무엇을 할지 고민돼요. 눈사람 하나 만들고 나면 놀이가 끝난 것 같기도 하고요. 하지만 눈은 꼭 뭉쳐서 무언가를 완성해야 재미있는 재료가 아니에요. 바라보고, 밟고, 녹는 모습을 지켜보는 것만으로도 아이에게는 새로운 경험이 된답니다.아이와 눈 놀이 뭐 할까? 완성보다 발견에 마음 두기아이와 하는 겨울 놀이는 계획대로 흘러가지 않을 때가 많아요. 어른은 커다란 눈사람을 떠올렸는데, 아이는 장갑 위에 내려앉은 눈송이 하나를 오래 바라볼 수도 있거든요. 그럴 때는 다음 활동으로 서둘러 넘어가기보다 아이가 무엇에 눈길을 주는지 따라가 보세요.“눈이 차갑네”, “여기는 발자국이 길게 남았네”처럼 지금 보고 느낀 것을 말로 나누면 충분해요. 정답을 묻거나 멋진 결과물을 만들어..

아이 감기약 먹여도 될까? 복용 전 확인할 것과 상비약 보관법

아이가 콧물을 흘리거나 기침을 하면 약 상자부터 열어 보게 되죠. 전에 먹던 감기약이 남아 있으면 다시 써도 될 것 같고요. 하지만 아이에게 약을 먹이기 전에는 지금 아이에게 맞는 약인지 먼저 확인해야 해요. 식품의약품안전처의 의약품 안전 안내를 바탕으로, 집에서 살필 순서를 질문으로 정리했어요.아이 감기약 먹이기 전 무엇부터 확인해야 하나요?먼저 약 봉투나 제품 상자에 적힌 이름을 확인해 주세요. 누구에게 처방되거나 구입한 약인지, 사용기한이 지나지 않았는지, 포장에 적힌 보관 방법을 지켰는지가 출발점이에요. 이름이 비슷한 약도 성분이나 쓰임이 다를 수 있으니 겉모양만 보고 고르지 마세요.그다음에는 아이의 나이와 현재 증상, 이미 먹고 있는 약을 함께 살펴봐요. 예전에 같은 아이가 먹었던 약이라도 그때..

아이가 자꾸 청소 도구를 잡거나 빨래를 만지려 하면 마음이 복잡해지죠. 도와주고 싶은 건 알겠는데, 함께하면 오히려 시간이 더 걸릴 것 같거든요. 그렇다고 “넌 아직 어려”라며 매번 말리기도 아쉬워요. 집안일은 아이가 가족의 일상에 참여해 볼 수 있는 가까운 경험이에요. 처음부터 잘하는 것보다 작은 일을 함께 해 보는 데 의미를 두면 한결 편해져요.집안일을 ‘시켜야 할 일’보다 ‘함께할 일’로아이에게 집안일을 맡기는 이유가 꼭 부모의 일을 덜기 위해서일 필요는 없어요. 양말을 제자리에 두고, 식탁에 숟가락을 놓는 동안 아이는 물건이 어디에 있는지 살피고 자기 손으로 해 볼 기회를 얻어요. 별도의 준비물 없이 집에서 자연스럽게 해 볼 수 있다는 점도 좋고요.처음에는 아이가 “나도 할래!” 하고 다가올 때 ..

추운 날에는 아이가 물을 찾지 않아도 ‘땀을 별로 흘리지 않으니 괜찮겠지’ 하고 지나치기 쉬워요. 그런데 겨울에도 몸은 수분이 필요하고, 난방한 실내에서 오래 지내거나 열·구토·설사가 있으면 수분 상태를 더 세심하게 살펴야 해요. 물을 몇 모금 마셨는지만 따지기보다 평소와 달라진 모습이 있는지 함께 보는 게 도움이 됩니다.겨울인데도 아이가 탈수될 수 있나요?네, 그럴 수 있어요. 계절과 관계없이 먹고 마시는 양보다 몸에서 빠져나가는 수분이 많아지면 탈수가 생길 수 있어요. 겨울에는 아이가 물을 먼저 찾지 않거나, 부모도 수분 섭취를 챙기는 일을 잊기 쉽죠. 감기 등으로 열이 나고 입맛까지 떨어지면 평소보다 마시는 양이 줄기도 해요.질병관리청과 대한소아청소년과학회에서 안내하는 탈수 관련 정보를 참고할 때도..