놀이와 여행으로 키우는 육아 | makerj

아이 열 날 때 옷 입히기, 이불은 덮어야 할까? 월령별 돌봄 순서

아이 몸이 뜨거우면 옷을 벗겨야 할지, 오한이 드는 것 같아 이불을 덮어야 할지 망설여져요. 땀을 내면 열이 내려갈 것 같기도 하고요. 그럴 때는 옷의 두께부터 결정하기보다 아이의 월령과 몸 상태를 먼저 확인해 주세요. 열의 원인은 여러 가지일 수 있어 옷차림만으로 판단할 수는 없답니다.먼저 확인할 월령과 체온열을 알아챘다면 체온계로 재고, 잰 시각과 수치를 적어 두세요. 아이가 잘 반응하는지, 숨쉬기는 편안한지, 물이나 젖을 평소처럼 먹는지도 함께 살펴요. 손발이 차갑거나 얼굴이 붉다는 느낌만으로 체온을 짐작하기는 어려워요.생후 3개월 미만: 체온이 38℃ 이상이라면 옷차림을 조절하며 기다리지 말고 즉시 진료를 받으세요.생후 3개월 이상: 체온과 함께 표정, 반응, 호흡, 수분 섭취 상태를 살펴보세요...

아이 잠자리 독립 준비, 곁에 앉기와 짧은 인사 중 무엇이 편할까요

아이에게 따로 잘 자리를 마련해 줬는데, 막상 불을 끄면 “같이 있어 줘”라는 말에 마음이 흔들리죠. 혼자 자는 연습을 시작하고 싶어도 울거나 불안해할까 봐 걱정될 수 있어요. 잠자리 독립은 어느 날부터 혼자 잠들게 하는 과제가 아니에요. 아이가 자기 잠자리를 익숙하고 편안한 곳으로 받아들이도록 돕는 과정에 더 가까워요.아이 혼자 자는 연습, 어디서부터 시작할까요?먼저 ‘독립’의 목표를 작게 잡아 보세요. 처음부터 부모 없이 잠드는 것보다 자기 잠자리에서 편안하게 누워 보는 것만으로 시작해도 좋아요. 낮에 아이와 함께 잠자리를 꾸미거나, 그 자리에서 그림책을 읽으며 익숙해질 시간을 줄 수 있답니다.잠자리에 들기 전에는 오늘 밤 어떻게 할지 짧고 구체적으로 알려 주세요. “책 한 권 읽고, 엄마가 옆에 앉..

겨울 가습기 관리, 세척 주기와 아이 호흡기 감염 예방하는 법

난방을 켜면 아이 방이 건조하게 느껴져 가습기를 찾게 되지요. 그런데 물은 어제 채운 그대로 써도 되는지, 물통은 얼마나 자주 씻어야 하는지 헷갈릴 수 있어요. 가습기는 편하게 숨 쉴 수 있는 실내 환경을 만드는 데 도움이 될 수 있지만, 관리가 소홀하면 오히려 걱정거리가 됩니다. 부모님이 자주 묻는 질문을 따라 하나씩 살펴볼게요.가습기 물은 매일 갈아야 하나요?네. 사용하고 남은 물은 다음 날 다시 쓰지 말고 버리는 습관이 좋아요. 물을 보충할 때도 남은 물 위에 새 물을 붓기보다 물통을 비우고 헹군 뒤 새로 채워 주세요.사용을 마친 뒤에는 물통과 물이 닿는 부분을 비우고 충분히 말려요. 밤에만 가습기를 쓴다면 아침에 물을 버리고 말려 두었다가 저녁에 다시 채우는 식으로 일과에 맞춰도 됩니다. 물을 오..

형제자매 다툼, 부모가 판사 되지 않고 함께 해결하는 대화법

장난감 하나를 두고 두 아이가 서로 “내 거야!”라고 외치면 부모도 마음이 급해져요. 누가 먼저 잡았는지, 누가 밀었는지 빨리 알아내야 끝날 것 같거든요. 그런데 판정을 내려도 억울하다는 말이 이어질 때가 있어요. 그럴 땐 승패를 정하기 전에, 아이들이 무엇 때문에 부딪혔는지 함께 살펴보면 어떨까요?형제자매 싸울 때 부모 대처법, 두 방식의 차이부모가 매번 같은 방식으로 대응할 필요는 없어요. 급히 행동을 멈춰야 할 때와 아이들의 이야기를 들을 여유가 있을 때는 필요한 말이 다르니까요.부모의 반응도움이 되는 순간아쉬울 수 있는 점“지금은 장난감을 내려놓자” 하고 바로 정하기서로 잡아당기거나 밀어서 행동을 멈춰야 할 때상황을 정리한 뒤에도 아이들의 마음은 남을 수 있어요“각자 무엇을 원했는지 말해볼까?” ..

아이 저온 화상 응급처치, 난로·전기장판에 데었을 때 살필 것

아이가 난로 가까이에 있었거나 전기장판 위에서 잠든 뒤 피부가 붉어진 걸 발견하면 놀라기 쉬워요. 뜨겁다고 울지 않았는데도 데었을 수 있을까요? 이럴 때는 화상인지 집에서 단정하기보다, 먼저 열원에서 아이를 떼어내고 피부 상태를 살펴야 해요.질병관리청과 대한소아청소년과학회의 건강 정보를 참고해, 부모가 알아둘 초기 대처와 진료 신호를 정리했어요.아이 저온 화상은 왜 늦게 알아차릴까요?전기장판처럼 아주 뜨겁게 느껴지지 않는 물건도 피부에 오래 닿으면 손상을 줄 수 있어요. 아이가 같은 자세로 잠들어 있거나 난로에 다리를 가까이 대고 오래 앉아 있었다면 접촉 시간을 함께 생각해 보세요. 처음에는 붉은 자국 정도로 보여도 시간이 지나며 물집이 생기거나 피부색이 달라질 수 있어요.아이가 많이 울지 않았다고 안심..

주말 박물관 나들이, 아이 눈높이로 즐기는 관람과 대화 요령

아이와 박물관에 가고 싶지만, 전시를 제대로 보지 못하고 금방 나오게 될까 봐 망설여지나요? 설명을 얼마나 해줘야 하는지도 고민되실 거예요. 박물관 나들이는 많은 것을 기억하게 하는 시간보다 아이가 낯선 물건을 보고 궁금해하는 시간으로 생각하면 한결 편해져요. 주말에 가볍게 시도할 수 있는 방법을 하나씩 살펴볼게요.아이와 박물관 어디부터 볼까? 한 구역만 골라요가기 전에 전시 전체를 다 보겠다는 계획 대신, 아이가 관심을 보일 만한 구역 하나를 골라보세요. 동물 모양 유물, 커다란 그림, 옛날 생활 도구처럼 눈에 띄는 것부터 시작해도 좋아요. 전시 안내를 볼 수 있다면 층과 이동 경로를 미리 살펴두고요.막상 도착해서 아이가 다른 곳에 끌린다면 계획을 바꿔도 괜찮아요. 어른이 고른 대표 전시보다 아이가 발..

크룹 증상, 밤에 컹컹 짖는 기침이 들릴 때 부모가 살필 순서

잠들었던 아이가 갑자기 컹컹 짖는 듯 기침하면 부모도 놀라서 잠이 확 깨지요. 기침 소리도 낯설지만, 숨은 편하게 쉬는지 판단하기 어려워 더 걱정될 수 있어요. 이럴 때는 기침 횟수보다 아이가 가만히 있을 때 어떻게 숨 쉬는지 먼저 살펴봐 주세요.아이 컹컹 기침, 언제 나타날 수 있나요?크룹은 목소리가 쉬거나 짖는 듯한 기침이 나고, 숨을 들이쉴 때 거친 소리가 동반될 수 있는 상태를 가리켜요. 영유아에게 흔하지만, 특정 월령에만 나타나는 것은 아니에요. 이런 기침이 들린다고 부모가 크룹으로 단정할 수는 없으니 아이의 호흡과 전반적인 상태를 함께 봐야 해요.보통 감기처럼 콧물이 나거나 기침을 하다가 밤에 소리가 두드러지는 경우가 있어요. 다만 모든 아이가 같은 순서로 아픈 것은 아니랍니다. 시간을 기준으..

아이 아침 스트레칭, 5분 기지개 놀이로 하루를 가볍게 여는 법

아침마다 아이를 깨우고 씻기고 챙기다 보면 함께 놀 틈이 없다고 느껴질 때가 있죠. 그렇다고 아침부터 거창한 활동을 준비할 필요는 없어요. 잠자리에서 팔을 뻗는 기지개도 아이와 주고받으면 작은 놀이가 되거든요. 오늘은 5분을 목표로 하되 아이의 속도에 맞춰 끝낼 수 있는 아침 기지개 놀이를 체크리스트로 정리해 볼게요.아이와 아침에 뭐 하고 놀까? 시작 전 체크리스트눈을 뜨자마자 “일어나서 따라 해!”라고 하면 놀이도 숙제처럼 느껴질 수 있어요. 먼저 아이의 표정과 움직임을 살펴보세요.아이가 깰 시간을 줬나요? 아직 눈을 비비며 누워 있다면 부모가 먼저 기지개를 켜 보세요. 아이는 구경하다가 마음이 내킬 때 합류해도 좋아요.움직일 자리가 있나요? 팔을 옆으로 뻗었을 때 부딪힐 물건이 없는지 확인해요. 미끄..

아이 코피 멈추는 법, 건조한 날 올바른 자세와 병원 갈 때

아이 코에서 갑자기 피가 보이면 놀라서 고개부터 뒤로 젖히기 쉬워요. 아이도 피를 보고 겁이 날 수 있고요. 건조한 날에는 코 안이 예민해지기 쉬운 만큼, 먼저 아이를 편안히 앉히고 피가 어디로 흐르는지 살펴봐 주세요. 아래 다섯 가지 질문으로 집에서 할 일과 진료가 필요한 신호를 정리했어요.건조한 날에는 아이 코피가 왜 날까요?코 안쪽에는 작은 혈관이 많아요. 공기가 건조하면 코 안이 마르고, 아이가 코를 세게 풀거나 손으로 만졌을 때 피가 날 수 있어요. 감기로 코를 자주 닦는 날에도 코 안쪽이 자극받기 쉽고요.그렇다고 코피가 날 때마다 건조함이 원인이라고 단정할 수는 없어요. 부딪힌 뒤 피가 났는지, 한쪽 코에서만 반복되는지, 평소보다 피가 잘 멎지 않는지도 함께 살펴보세요. 원인을 확신하기 어렵다..

장난감은 많은데 아이가 금세 심심해할 때가 있죠. 새 놀잇감을 꺼내야 하나 고민된다면 집에 있는 빈 박스를 한번 건네 보세요. 무엇으로 만들어야 한다고 정해 주지 않아도 아이는 박스를 두드리고, 물건을 담고, 자기만의 공간으로 바꿔 볼 수 있어요. 오늘은 박스 하나로 노는 시간을 상황별로 살펴볼게요.시작 전, 박스부터 살펴봐요크기보다 아이가 다루기 편한지 확인해요. 작은 박스는 물건을 담고 꺼내기 좋고, 큰 박스는 안팎을 오가며 놀기 좋아요. 아이가 무리 없이 옮기거나 드나들 수 있는 것을 골라 주세요.박스 상태를 먼저 봐요. 젖거나 찢어진 곳, 튀어나온 철심이나 날카로운 부분은 없는지 살펴보세요. 어린아이가 박스에 들어가 논다면 어른이 곁에서 지켜봐 주세요.처음부터 꾸미지 않아도 돼요. 창문이나 문을 ..