안녕하세요! 오늘은 많은 산모들이 겪지만 쉽게 이야기하기 어려운 '산후 우울증'에 대해 이야기해 볼게요. 국내 산모의 52.6%가 산후 우울감을 경험하고, 이 중 42.7%는 고위험군에 속한다는 사실, 알고 계셨나요? 아이를 낳은 기쁨 속에서도 설명할 수 없는 슬픔과 불안감에 시달리고 계신다면, 여러분은 결코 혼자가 아닙니다.산후 우울증은 치료가 가능하고 극복할 수 있는 상태라는 점을 먼저 말씀드리고 싶어요. 이 글에서는 산후 우울증의 증상부터 자가진단, 그리고 효과적인 극복 방법까지 자세히 알아보겠습니다. 산모뿐만 아니라 가족들도 함께 읽으면 좋을 정보들을 준비했으니, 끝까지 함께해주세요!산후 우울증, 제대로 알아보기산후 우울증의 증상과 원인산후 우울증은 보통 출산 후 4~6주 이내에 나타나는 우울증으..
