makerj 님의 블로그

안녕하세요, 오늘은 아이들의 수면과 인지 발달 사이의 중요한 관계에 대해 알아보려고 해요. "아기는 자면서 큰다"라는 말이 있죠? 이 오래된 속담은 과학적으로도 사실로 밝혀지고 있답니다.수면이 IQ를 높인다고? 과학자들이 밝힌 놀라운 연구 결과최근 연구들은 아이들의 수면 시간과 질이 인지 발달과 지능에 직접적인 영향을 미친다는 사실을 뒷받침하고 있어요. 서울대학교 의과대학 환경보건센터의 연구에 따르면, 6세 남아의 경우 8시간 이하로 수면을 취한 경우보다 10시간 이상 수면을 취했을 때 IQ 점수가 무려 10점이나 높게 나타났다고 해요.특히 흥미로운 점은 성별에 따른 차이예요. 남아의 경우 수면 시간과 IQ 점수 사이에 뚜렷한 상관관계가 나타났지만, 여아에서는 이러한 경향이 두드러지게 나타나지 않았다고 ..

아이가 엄마, 아빠 없이도 혼자서 즐겁게 놀 수 있다면 얼마나 좋을까요? 요즘 아이들은 과도한 자극과 전자기기 노출로 혼자 놀이하는 능력이 예전보다 많이 부족해졌다고 해요. 하지만 독립적으로 놀 수 있는 능력은 아이의 건강한 발달에 매우 중요합니다. 오늘은 아이가 부모 없이도 스스로 즐겁게 놀 수 있는 환경을 만드는 방법에 대해 알아보겠습니다.독립 놀이, 왜 중요할까요?독립 놀이(Independent play)는 단순히 아이가 혼자 있는 시간이 아니에요. TV를 틀어주거나 전자 장난감을 제공하는 것이 아니라, "지루함을 가지고도 홀로 무언가를 찾아 집중하는 것"을 의미합니다.요즘 아이들에게 나타나는 문제 중 하나는 지나친 자극에 익숙해져서 자극이 없으면 지루함을 견디지 못하고 눈치를 보거나 초조해하는 경..

요즘 육아는 더 이상 엄마만의 역할이 아닌 시대가 되었어요. 최근 남성 육아휴직자 수는 2017년 1만2042명에서 2020년 2만7423명으로 크게 늘었고, 전체 육아휴직자 중 남성 비율도 13.4%에서 24.5%로 높아졌다고 해요. 이런 변화는 아빠의 육아 참여가 점점 더 중요해지고 있다는 증거이지요. 하지만 많은 아빠들이 육아에 참여하고 싶어도 어떻게 해야 할지 모르는 경우가 많답니다. 오늘은 아빠가 육아에 효과적으로 참여할 수 있는 구체적인 방법들을 알아보겠습니다.아빠 육아, 왜 중요할까요?아빠의 육아 참여는 아이의 발달과 가족 관계에 정말 많은 긍정적인 영향을 미친다는 사실, 알고 계셨나요?아이 발달에 미치는 영향아빠와 많은 시간과 스킨십을 가진 아이들은 언어발달과 문제해결 능력이 더 뛰어난 경..

디지털 시대를 살아가는 요즘 아이들에게 온라인 친구는 이제 일상 생활의 한 부분이 되었어요. 아이들은 게임, SNS, 메신저 앱 등을 통해 새로운 친구를 사귀고 소통하고 있죠. 부모님들은 이런 온라인 친구 관계를 어디까지 허용하고 어떻게 관리해야 할지 고민이 많으실 거예요. 오늘은 아이들의 온라인 친구 관계의 장단점과 연령별 관리 방법, 그리고 부모님의 역할에 대해 알아보겠습니다.온라인 친구 관계, 왜 중요할까요?요즘 아이들에게 온라인 친구 관계는 생각보다 큰 부분을 차지하고 있어요. 미국의 한 연구에 따르면 13-17세 청소년의 57%가 인터넷을 통해 친구를 사귀었다고 해요. 특히 남자 아이들이 여자 아이들보다 온라인을 통해 친구를 더 많이 사귄다고 합니다.코로나19 이후에는 이런 현상이 더 심해졌어요..

유튜브와 스마트폰이 우리 아이들의 일상이 된 요즘, 많은 부모님들이 걱정하시는 게 바로 '유튜브 중독'이죠. 3세 유아의 평균 스마트폰 사용 시간이 이미 150분에 달한다니, WHO가 권장하는 1시간보다 훨씬 많은 시간이네요. 오늘은 아이의 건강한 발달을 위한 유튜브 중독 예방법을 알기 쉽게 정리해 드릴게요!유튜브 중독이 아이에게 미치는 영향뇌 발달 불균형의 위험우리 아이들은 6세까지 우뇌가 먼저 발달하는데, 이 시기에 반복적인 영상에 장시간 노출되면 발달 불균형이 생길 수 있어요. 미국 신시내티어린이병원 연구에 따르면, 디지털기기 사용시간이 길어지면 뇌세포 간 통신이 이뤄지는 백질의 발달이 지연된다고 해요. 이는 인지능력 발달 저하로 이어질 수 있답니다.언어 발달 지연의 위험한림대 연구팀은 언어 발달이..

"싫어!", "안 해!", "NO!" 매일 이런 말을 듣다 보면 부모는 좌절감을 느끼기 마련이죠. 하지만 아이의 '싫어'는 단순한 거부가 아니라 아이의 발달 과정에서 중요한 의미를 가진답니다. 오늘은 아이가 자꾸 거부할 때 숨겨진 진짜 마음을 읽는 방법에 대해 알아볼게요.발달 단계에서 본 '싫어'의 의미성장의 신호, '싫어'2-3세 아이들은 심리학자 에릭슨이 말한 '자율성 대 수치심' 단계에 있어요. 이 시기에 아이들은 자신의 의지와 통제력을 발달시키며 스스로 행동하려는 욕구가 강해집니다. 즉, "아이가 '싫어'라는 말을 하기 시작했다면 엄마에게 의존하던 상황을 벗어나 스스로 무엇인가를 할 수 있게 된 시기"라는 뜻이에요.1차 반항기의 자연스러운 과정2-3세가 되면 많은 아이들은 '1차 반항기'를 경험해..

칭찬은 아이의 자존감과 동기부여에 정말 중요한 역할을 하는데요. 그런데 모든 칭찬이 다 좋은 건 아니라는 사실, 알고 계셨나요? 어떤 칭찬은 오히려 아이의 발달을 저해하고 부정직한 행동을 유발할 수도 있다고 해요. 오늘은 아이를 키우는 데 도움이 될 만한 칭찬의 두 얼굴에 대해 알아보려고 합니다.어떤 칭찬이 독이 될까요?1. 과도한 칭찬이 주는 압박감"우리 아이가 최고야!", "넌 항상 잘하잖아?"라는 말, 자주 하시나요? 과도한 칭찬은 아이에게 기대를 충족시켜야 한다는 압박감을 주어 오히려 역효과를 낼 수 있어요. 한 실험에서는 아이들과 대학생들에게 과도한 칭찬을 한 후, 교사가 자리를 비웠을 때 상당수가 답안지를 훔쳐보는 부정행위를 했다고 합니다.과도한 칭찬을 받은 아이들은 기대에 부응해야 한다는 압..

현대 사회에서 스마트폰은 성인뿐 아니라 아이들의 생활에도 깊숙이 침투했습니다. 영유아의 스마트폰 사용이 점점 빨라지고 사용 시간도 늘어나면서 부모들의 고민도 깊어지고 있는데요. 오늘은 아이들의 스마트폰 사용에 관한 최신 연구 결과와 전문가 의견을 바탕으로 연령별 적정 사용 시간, 스마트폰의 영향, 그리고 부모가 취해야 할 실천적 방안에 대해 알아보겠습니다.아동의 스마트폰 사용 현황과 부모들의 인식현대 사회에서 아동들의 스마트폰 사용 시기는 놀랍도록 빨라지고 있습니다. 연구에 따르면 영유아들은 평균 2.27세에 스마트폰을 최초로 이용하기 시작하며, 3~4세 유아의 스마트폰 이용 비율은 77.3%에 달한다고 합니다. 더욱 우려되는 점은 3명 중 2명이 36개월이 되기 전에 이미 스마트폰을 사용하고 있다는 사..

아이가 동생이나 친구에게 질투하는 모습을 보면 어떻게 대처해야 할지 고민되시죠? 질투는 아이들이 경험하는 자연스러운 감정 중 하나입니다. 오늘은 아이들의 질투심에 대한 이해와 함께 건강한 방식으로 이를 다루는 방법에 대해 알아보겠습니다.질투심의 이해: 자연스러운 감정의 표현질투는 단순히 부정적인 감정이 아니라 아이의 정서 발달 과정에서 중요한 의미를 가집니다. 위니코트에 따르면, 질투는 정상적이고 건강한 감정이며, 아이가 사랑할 수 있는 능력이 생겼기 때문에 질투도 할 수 있는 것입니다. 질투의 감정은 보통 돌~15개월 정도부터 나타나기 시작하며, 이는 아이가 엄마와의 관계에서 사랑할 능력을 발달시키면서 자연스럽게 생기는 현상입니다.질투의 원인 이해하기아이들이 질투를 느끼는 데에는 여러 이유가 있습니다:..

아이가 낯선 사람을 만나면 엄마 뒤로 숨거나 울음을 터뜨리나요? 낯가림은 아이의 인지 발달 과정에서 나타나는 자연스러운 현상인데요. 약 6-8개월부터 시작되어 3세 무렵 점차 줄어드는 경향이 있습니다. 다만 이 현상이 지속되거나 심화될 경우 사회성 발달에 영향을 미칠 수 있어요. 오늘은 낯가림의 본질을 이해하고, 아이가 자신감을 가지고 사회적 관계를 형성할 수 있도록 돕는 구체적인 방법을 알아보겠습니다.낯가림의 의미와 발달 과정낯가림의 정의와 시작 시기낯가림은 아이가 친숙한 사람과 낯선 사람을 구분할 수 있게 되었다는 인지 발달의 긍정적인 신호입니다. 대부분의 아이들은 생후 6-8개월 무렵부터 낯가림을 시작해요. 이전에는 모든 사람을 구분 없이 반응했던 아이가 낯가림을 통해 자신에게 중요한 애착 대상과 ..