makerj 님의 블로그

육아 번아웃, 아기 뇌손상의 위험 신호예요새벽 3시, 아기가 두 시간째 울고 있어요. 기저귀도 갈았고, 분유도 먹였고, 안아서 달래봤지만 소용없죠. 이런 순간, 정말 많은 부모님들이 극도의 피로와 좌절을 느껴요.실제로 영아 심각 뇌손상 사례를 조사해보면, 상당수가 양육자의 순간적인 감정 폭발과 연관되어 있다고 해요. 여기서 중요한 건, 악의를 가지고 그런 게 아니라는 거예요. 한계 상황에서 판단력이 흐려진 상태에서 벌어지는 일이죠.생후 6개월 영아가 가장 위험한 이유아기들의 신체 구조를 보면 왜 조심해야 하는지 이해가 돼요.영아 신체의 특징머리 무게가 전체 체중의 25%를 차지해요 (성인은 8%밖에 안 돼요)생후 4-6개월까지는 목 근육이 약해서 머리를 제대로 가누지 못해요뇌와 두개골 사이 공간이 성인보..

안녕하세요! 요즘 육아를 하다 보면 아기 머리가 한쪽으로 눌려 있는 걸 발견하고 깜짝 놀라시는 분들이 많더라고요. 저도 처음엔 "이거 괜찮은 건가?" 하고 걱정이 많았거든요.인터넷을 찾아보면 "나중에 저절로 좋아진다"는 말도 있고, "빨리 치료해야 한다"는 말도 있어서 더 헷갈리시죠? 오늘은 이 아기 사두증에 대해 제대로 알아볼게요.사두증이 왜 이렇게 많아졌을까?예전에는 아기들 두상을 예쁘게 만들려고 엎어 재우던 시절이 있었어요. 실제로 엎어 재우면 두상이 둥글고 예뻐지긴 했죠. 하지만 큰 문제가 있었어요. 바로 영아 돌연사가 증가한다는 거예요.그래서 지금은 적어도 돌까지는 무조건 등 대고 재우는 것이 강력하게 권장되고 있어요. 덕분에 영아 돌연사는 확실히 줄었지만, 예상치 못한 부작용이 생겼어요. 바로..

안녕하세요, 육아맘 여러분! 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 아기 수면 교육 시리즈 중에서도 특히 중요한 수면 리듬 타기에 대해 이야기해보려고 해요. 신생아 때는 잘 자던 우리 아기가 왜 갑자기 밤에 자주 깨는지, 어떻게 하면 밤새 푹 잘 수 있는지 궁금하시죠?아기 수면 리듬, 어른과 뭐가 다를까요?사실 어른들도 밤새 쭉 자는 게 아니에요. 우리도 자는 동안 깊은 잠과 얕은 잠을 여러 번 반복하면서 반쯤 깨는 순간들이 있거든요. 다만 우리는 그 순간에 스스로 다시 깊은 잠으로 넘어가기 때문에 밤새 여러 번 깼다는 사실을 모르는 거예요.아기들도 마찬가지로 깊은 잠과 얕은 잠을 반복하는 수면 사이클을 가지고 있어요. 다만 어른보다 수면 주기가 훨씬 짧아서 더 자주 얕은 잠 상태가 되고, 그때마다 칭얼거리고 ..

안녕하세요, 오늘은 많은 부모님들이 궁금해하시는 아기 식은땀에 대해 이야기해볼게요.아이가 자고 일어났는데 베개가 땀으로 흠뻑 젖어있거나, 밥 먹을 때마다 머리에서 땀이 송골송골 맺히는 모습을 보면 '우리 아이 혹시 어디 아픈 건 아닐까?' 걱정되시죠? 실제로 진료실에서도 "감기약을 먹고 있는데 약이 너무 센 건 아닌가요?", "식은땀을 흘리는데 몸이 허약한 걸까요?" 라고 물어보시는 분들이 정말 많답니다.아이 땀, 어른보다 훨씬 많이 나는 게 정상이에요먼저 땀에 대해 알아볼게요. 우리 몸에는 무려 200만 개나 되는 땀샘이 있어서 땀을 흘리게 되는데요, 땀은 우리 몸속 노폐물을 배출하고 체온을 조절하는 아주 중요한 역할을 한답니다.여기서 중요한 포인트! 아이들은 어른보다 2~3배 정도 땀을 더 많이 흘려..

요즘 병원에서 퇴원하면서 받은 손싸개를 하루 종일 아기 손에 끼워두시는 부모님들이 많더라고요. 심지어 "아기는 무조건 손싸개를 해야 한다"고 생각하시는 분들도 계신데요. 아기 얼굴이 긁힐까 봐 걱정되는 마음, 충분히 이해해요. 하지만 손싸개 사용, 조금만 신중하게 생각해보면 좋겠어요.신생아 손싸개를 사용하는 이유손싸개를 사용하는 이유는 명확하죠. 아기가 아직 자신의 움직임을 조절하지 못해서 날카로운 손톱으로 얼굴을 긁기 때문이에요. 손톱을 깎아주면 되긴 하지만, 엄마 혼자 떨면서 아기 손톱 깎기가 쉽지 않잖아요. 게다가 아이가 다칠까 봐 더 조심스럽고요. 그래서 많은 부모님들이 그냥 손싸개를 사용하게 되는 거예요.아기 손싸개가 두뇌 발달에 미치는 영향그런데 여기서 잠깐! 손싸개 사용이 아기의 두뇌 발달에..

안녕하세요! 오늘은 많은 부모님들이 궁금해하시는 아기 변 색깔에 대해 자세히 알아볼게요. 특히 초보 부모님들은 황금색 변을 보지 않으면 큰일 난 것 같아서 걱정이 많으시더라구요. 하지만 걱정하지 마세요. 지금부터 아기 변 색깔의 모든 것을 쉽게 풀어드릴게요.신생아 변 색깔은 어떻게 변할까?신생아는 출생 직후 태변이라고 하는 검은색에 가까운 변을 봅니다. 이건 엄마 뱃속에 있을 때부터 장에 쌓여있던 거예요. 며칠이 지나면 녹색을 띤 노란색 이행변을 보다가, 다시 며칠 후에는 노란색 변을 보는 게 일반적이에요.하지만 여기서 중요한 건, 아기마다 차이가 있다는 거예요. 먹는 음식(모유냐 분유냐), 몸 컨디션, 나이에 따라 변 색깔이 달라질 수 있거든요. 그러니까 황금색 변을 보지 않아도 다른 문제가 없다면 대..

요즘 주변 엄마들 사이에서 바운서 사용에 대한 걱정이 많아졌더라고요. "우리 아기 바운서에서 재웠는데 괜찮을까요?", "바운서 사용하면 위험하다던데 진짜예요?" 이런 질문들이 정말 많이 들어오고 있어요.작년에 미국 소비자 보호단체에서 바운서 사용 경고가 나왔고, 최근에는 한국소비자원에서도 비슷한 경고를 하면서 많은 부모님들이 불안해하시는 것 같아요. 오늘은 바운서와 흔들 요람 같은 아기 용품, 제대로 알고 안전하게 사용하는 방법에 대해 자세히 알려드릴게요.바운서를 사용하면 엄마는 편한데, 왜 문제가 될까요?바운서나 흔들 요람은 정말 편리한 육아 용품이에요. 엄마가 계속 안고 있지 않아도 아기가 편안해하고 쉽게 잠들기 때문에 육아 부담을 많이 덜어주거든요.그런데 문제는 바로 경사진 곳에서 아기가 잠을 잔다..

안녕하세요! 예전에 안산의 한 유치원에서 집단 식중독이 발생하면서 '햄버거병'이라는 무서운 이름을 다들 들어보셨을거에요. 아이가 설사만 해도 "혹시 햄버거병은 아닐까?" 걱정하시는 부모님들이 정말 많으시더라고요. 오늘은 햄버거병이라고 불리는 용혈성 요독 증후군에 대해 속 시원하게 정리해드릴게요. 이번 포스팅은 다소 전문적인 내용들이 있기 때문에 어려울 수 있어요. 하지만 이 병은 정말 무섭고 치명적이기 때문에 반드시 알아두셔야 해요. 최대한 전문용어를 자제하며 알기 쉽게 설명해 드릴께요. 햄버거병이 뭔가요? 용혈성 요독 증후군의 정체햄버거병, 정확한 의학 용어로는 '용혈성 요독 증후군(HUS, Hemolytic Uremic Syndrome)'이에요. 1982년 미국에서 덜 익힌 햄버거 패티를 먹은 아이들..

안녕하세요! 오늘은 많은 부모님들이 궁금해하시는 아기 수면 교육에 대해 이야기해볼게요. 특히 수면 의식이라는 개념에 대해 자세히 알려드릴게요.혹시 수면 교육이라고 하면 무조건 밤중수유를 끊어야 한다고 생각하고 계신가요? 사실 이건 흔한 오해랍니다. 수면 교육은 크게 세 가지로 나눌 수 있어요.수면의식 / 수면 리듬 타기 / 밤새 안 먹고 자기이 세 가지가 모두 조화롭게 이루어져야 진짜 수면 교육이 완성되는 거예요.아기 수면 교육의 진짜 목표는 따로 있어요수면 교육의 기본은 아기에게 일정한 하루 일과를 만들어주는 거예요. 쉽게 설명드릴게요.여러분이 오늘 서울에 있다가 내일 시드니, 그 다음날 파리에 도착한다면 어떨까요? 시차적응 때문에 하루 일과가 엉망이 되겠죠? 아기들도 마찬가지예요. 하루 리듬, 특히 ..

안녕하세요, 여러분! 오늘은 많은 육아맘들이 궁금해하시는 '잠 잘 자는 아기' 키우는 비법에 대해 이야기해볼게요.사실 수면교육이라고 하면 뭔가 특별한 기술을 가르치는 것처럼 들리지만, 실제로는 아기가 일상 속에서 스스로 배워가는 과정이랍니다. 본격적인 수면의식을 시작하는 생후 6주 이전부터 올바른 환경을 만들어주는 것이 정말 중요한데요, 오늘은 그 핵심 포인트들을 하나하나 짚어드릴게요.아기 수면교육의 출발점, 울음에 흔들리지 않기제일 중요한 것부터 말씀드릴게요. 아기 우는 거 겁내지 마세요!신생아 때부터 아기 울음소리에 과도하게 반응하셨다면, 나중에 수면교육을 할 때 아무리 마음을 단단히 먹어도 결국 아기 페이스에 끌려갈 수밖에 없어요. 여기서 오해하지 말아야 할 점은, 일부러 울리라는 게 아니에요. 운..