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유아건강 3

아이 있는 집 여름철 에어컨 사용법 건강 지키는 7가지 핵심 포인트

여름이 되면 날씨가 너무 더워서 에어컨 없이는 견디기 힘들죠. 특히 어린 아이가 있는 집이라면 더욱 그런데요. 하지만 에어컨을 잘못 사용하면 오히려 우리 아이 건강에 해가 될 수 있어요.아이들은 어른들보다 체온 조절 능력이 떨어지고 면역력도 약하기 때문에 에어컨 사용할 때 더욱 주의해야 해요. 오늘 여러분과 함께 안전하고 건강하게 에어컨을 사용하는 방법을 알아보려고 해요.온도 설정, 이렇게 하세요우리 아이에게 맞는 적정 온도는?아이가 있는 집의 실내온도는 23-26도 사이로 맞춰주시는 게 가장 좋아요. 신생아의 경우에는 조금 더 따뜻하게 20-22도 정도가 적당하다고 하는데요.여기서 중요한 포인트는 바로 실외 온도와의 차이예요. 밖 온도와 안 온도가 5도 이상 차이 나지 않도록 해주세요. 예를 들어 밖이..

육아꿀팁 2025.06.19

아이 편식, 혼내지 말고 이렇게 바꿔보세요!

안녕하세요! 오늘은 많은 부모님들이 고민하고 있는 '아이 편식 문제'에 대해 자세히 이야기해보려고 해요. 우리 아이가 야채만 보면 고개를 돌리고, 새로운 음식은 거들떠보지도 않는다면 이 글이 정말 도움이 될 거예요.우리 아이는 왜 편식을 할까요?아이들에게는 자연스러운 현상이에요사실 편식은 아이들의 정상적인 발달 과정 중 하나라는 걸 아시나요? 아이들은 본능적으로 단맛을 좋아하고 쓴맛을 경계하는 경향이 있어요. 이는 우리 조상들이 독성이 있는 음식을 피하기 위해 진화한 자연스러운 반응이거든요.특히 1세 이후에는 성장 속도가 느려지면서 자연스럽게 식욕이 줄어드는 것도 흔한 일이에요. 2-3세에 밥을 먹기 시작하면서 편식이 본격적으로 시작되는 경우가 많은데, 이때 아이들은 음식의 색깔, 냄새, 씹는 느낌, 질..

육아꿀팁 2025.06.13

영유아 로타바이러스 감염, 제대로 알고 대처하기

안녕하세요! 오늘은 영유아 부모님들이 꼭 알아두셔야 할 로타바이러스 감염증에 대해 자세히 알아보려고 해요. 영유아기에 흔히 발생하는 이 질환은 심각한 탈수를 유발할 수 있어 주의가 필요한데요, 증상부터 대처법, 예방법까지 한 번에 정리해드릴게요!로타바이러스, 정확히 뭐길래 이렇게 무서울까요?로타바이러스는 영유아 설사의 가장 흔한 원인으로, 생존력과 전파력이 매우 강한 바이러스예요. 그 이름은 현미경으로 봤을 때 바이러스가 수레바퀴(라틴어 'rota') 모양처럼 생겨서 붙여졌답니다.백신이 개발되기 전에는 전 세계 5세 미만 어린이의 95%가 한 번은 감염될 정도로 흔했어요. 특히 무서운 점은 바이러스 입자가 100개 미만으로 적어도 감염을 일으킬 수 있고, 딱딱한 물체 위에서 수 주 동안이나 살아남는다는 ..

육아꿀팁 2025.04.17
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