우리는 늘 아이의 분리불안에 대해 이야기하지만, 사실 부모도 아이와 떨어지는 것에 불안을 느끼곤 합니다. 오늘은 부모의 분리불안을 이해하고 아이의 건강한 독립을 돕는 방법에 대해 알아보겠습니다.분리불안, 부모도 겪는 자연스러운 감정아이가 독립해가는 과정에서 부모가 불안함을 느끼는 것은 지극히 자연스러운 일입니다. 마가렛 말러의 분리개별화 이론에 따르면, 18-24개월 영아는 어머니로부터 심리적 독립을 시도하며, 이 과정에서 어머니의 반응이 아동의 자아정체감 형성에 결정적 영향을 미친다고 합니다.한국가족상담학회 연구에 의하면, 한국 부모의 63%가 자녀의 독립 시도 시 '공허감'과 '죄책감'을 동시에 경험한다고 해요. 이는 전통적 가족주의와 현대적 개인주의의 가치 갈등에서 비롯된 것으로 볼 수 있습니다.분..