하정훈 소아과 전문의가 말하는 쉬운 육아법 전통 육아로 돌아가야 하는 이유

안녕하세요, 여러분! 오늘은 정말 중요한 이야기를 해드리려고 해요. 소아청소년과 전문의 하정훈 선생님과의 대담을 통해 들은 내용인데, 정말 눈이 번쩍 뜨이는 이야기더라고요. 요즘 육아가 너무 힘들다고 느끼는 부모님들이 많은데, 사실 우리가 육아를 더 어렵게 만들고 있는 건 아닐까요?

솔루션 육아의 함정: 왜 인터넷 육아 정보가 문제일까?

요즘 부모들은 아이가 조금만 울어도, 밥을 안 먹어도, 잠을 안 자도 바로 인터넷을 뒤져서 해답을 찾으려고 하죠. 하정훈 선생님은 이를 '솔루션 육아'라고 부르시는데, 이게 사실 큰 문제라고 하세요.

선생님 말씀으로는 "자동차를 고치는 법으로 자동차를 만드는 것과 같다"고 하시더라고요. 아이를 키우는 건 고장난 기계를 수리하는 게 아니라, 하나의 인격체를 기르는 거잖아요.

인터넷에서 얻은 단편적인 정보들을 아이에게 적용하다 보면:

• 아이의 정상적인 성장 과정을 방해하게 돼요
• 부모가 더 예민해지고 불안해져요
• 아이도 부모의 불안감을 느끼게 돼요
• 결국 육아가 더욱 힘들어지는 악순환이 생겨요

전통 육아의 힘: 부모도 행복하고 아이도 건강하게

그럼 어떻게 해야 할까요? 하정훈 선생님은 전통 육아 방식으로 돌아가라고 하세요. 전통 육아라고 하면 뭔가 옛날 방식 같아서 거부감이 들 수도 있는데, 사실 이게 정답이에요.

전통 육아의 핵심 원칙

부모가 자신의 인생을 살면서 아이를 쉽게 키우는 것이 전통 육아의 핵심이에요. 프랑스 같은 다른 선진국에서도 이런 방식을 따르고 있다고 하더라고요.

우리나라만 유독 아이를 '더 잘' 키우려는 노력 때문에 육아가 어려워지고 있어요. 아이 중심으로 모든 것을 맞춰주려고 하니까 부모도 지치고, 아이도 혼란스러워하는 거죠.

전통 육아 방식의 장점:

• 부모가 스트레스받지 않고 여유롭게 키울 수 있어요
• 아이가 가족의 틀 안에서 안정감을 느껴요
• 자연스러운 성장과 발달이 이루어져요
• 여러 명의 아이를 키우는 것도 가능해져요

부모 권위의 중요성: 친구가 아닌 부모가 되어야 하는 이유

요즘 부모들은 아이와 친구처럼 지내려고 하는 경우가 많아요. 아이 눈높이에 맞춰주고, 설득하고, 부탁하는 식으로 육아를 하죠. 하지만 하정훈 선생님은 이게 오히려 아이를 힘들게 한다고 하세요.

부모 권위가 필요한 이유

부모의 권위는 아이에게 안정감을 주는 중요한 요소예요. 아이는 부모가 확실한 기준을 제시할 때 더 편안해해요.

"부모 권위를 무시하는 순간부터 어떤 것도 이루어지지 않는다"는 선생님 말씀이 정말 인상적이었어요. 부모가 아이와 동등한 위치에 있으려 하면:

• 아이가 혼란스러워해요
• 훈육이 어려워져요
• 아이가 더 떼를 쓰게 돼요
• 가족 내 질서가 무너져요

가정의 틀과 훈육: 두 돌까지가 중요한 시기

가정의 틀이 아이에게 주는 안정감

하정훈 선생님은 "가정의 틀이 있으면 아이들이 어지간히 벗어나도 다시 돌아온다"고 하세요. 가정의 틀이란 부모가 세운 원칙이나 가훈 같은 거예요.

이런 틀이 있으면:

• 아이가 무엇을 해도 되고 안 되는지 명확해져요
• 부모도 일관된 양육을 할 수 있어요
• 아이가 심리적 안정감을 느껴요
• 문제 행동이 줄어들어요

훈육의 골든타임: 두 돌까지

훈육은 두 돌까지 끝내야 한다는 게 하정훈 선생님의 핵심 조언이에요. 이 시기에 기본적인 규칙과 한계를 확실히 가르쳐야 해요.

아이가 떼를 쓸 때 무시하는 것이 중요해요. 이게 쉽지 않지만, 아이가 떼써서는 어떤 것도 얻을 수 없다는 걸 가르쳐야 해요.

단, 이때 중요한 전제 조건이 있어요:

• 애착이 잘 형성되어 있어야 해요
• 아이가 부모의 무시를 상처로 받아들이지 않아야 해요
• 가족의 틀 안에서 위안을 얻을 수 있어야 해요

자기 통제력 기르기: 아이 스스로 배우게 하는 법

훈육의 진짜 목적은 아이에게 인생을 살아가는 방식을 가르치는 거예요. 인생이 내 마음대로 이루어지는 게 아니라는 걸 깨닫게 해주는 거죠.

부모가 당당하게 규칙을 정하기

부모가 당당하게 규칙과 한계를 정해주면 아이들은 말을 잘 듣는다고 해요. 여기서 '당당하게'가 중요한 포인트예요.

• 죄책감 없이 규칙을 만들어요
• 일관성 있게 적용해요
• 아이가 불만을 표현해도 흔들리지 않아요
• 설명보다는 단호한 태도를 보여요

아이 스스로 자기 조절 능력 기르기

아이가 스스로 자기 통제력을 기르도록 도와주는 게 중요해요. 부모가 모든 걸 대신해주면 아이는 자기 조절 능력을 배울 기회를 잃어버려요.

부모가 대신하면 안 되는 육아 항목들

하정훈 선생님이 특히 강조하신 부분이에요. 아이 스스로 해야 할 일들을 부모가 대신해주면 안 돼요.

기본적인 생리 현상들

• 배고프면 먹는 것: 아이가 배고파할 때까지 기다려주세요
• 졸리면 자는 것: 졸릴 때 재우는 게 맞아요
• 울다가 그치는 것: 아이가 스스로 울음을 그칠 기회를 주세요

수면 교육의 올바른 방법

수면 교육에서 중요한 건:

• 아이에게 안정감을 주는 것
• 배고플 때 먹이고 졸릴 때 재우는 것
• 아이가 우는 것을 두려워하지 않는 것
• 한 템포 늦게 반응하여 아이가 스스로 해결할 기회를 주는 것

아이가 운다고 해서 바로 달려가지 마세요. 조금 기다려보면 아이가 스스로 울음을 그치는 경우가 많아요.

정부의 육아 정책, 무엇이 문제일까?

하정훈 선생님은 현재 정부의 육아 정책에 대해서도 날카로운 지적을 하셨어요.

잘못된 방향의 저출산 대책

정부가 육아를 어렵다고 홍보하는 것부터가 문제라고 하세요. 육아가 쉽다고 홍보해야 한다는 거죠.

현재 저출산 대책의 문제점:

• 돈을 들여 지원하는 방식에만 치중해요
• 육아가 어렵다는 인식을 더 심어줘요
• 부모의 불안감을 증폭시켜요
• 근본적인 해결책이 되지 못해요

진정한 해결책은?

부모가 아이를 쉽게 키우고 여러 명을 키울 수 있는 환경을 만들어주는 게 중요해요. 사회 전체가 육아에 대한 올바른 인식을 갖도록 해야 해요.

실제 적용할 수 있는 쉬운 육아 팁들

이론도 좋지만 실제로 어떻게 적용할지 궁금하시죠? 몇 가지 실용적인 팁을 정리해드릴게요.

일상 생활에서 실천하기

1. 아이 스케줄에 맞춰주지 말고 가족 스케줄 만들기

• 가족 식사 시간을 정해요
• 부모의 일정을 우선으로 하되 아이에게 미리 알려주세요
• 아이가 투정을 부려도 일관되게 지켜요

2. 아이의 모든 요구에 즉시 반응하지 않기

• 아이가 부르면 한 번에 달려가지 마세요
• "잠깐만"이라고 말하고 여유를 갖고 가세요
• 아이가 스스로 해결할 시간을 주세요

3. 명확한 규칙 만들기

• 집안에서 지켜야 할 기본 규칙을 정해요
• 아이가 이해할 수 있도록 간단하게 설명해요
• 예외 없이 일관되게 적용해요

떼쓰는 아이 다루는 법

1. 무시하기 전략

• 아이가 떼를 쓸 때는 관심을 주지 마세요
• 다른 일을 하면서 자연스럽게 무시해요
• 아이가 진정되면 그때 관심을 주세요

2. 감정적으로 반응하지 않기

• 아이가 떼를 써도 화내지 마세요
• 담담하게 "그래도 안 돼"라고 말해요
• 아이의 감정을 인정하되 행동은 제한해요

성공적인 전통 육아를 위한 부모 마음가짐

죄책감 버리기

아이가 울거나 힘들어해도 죄책감을 느끼지 마세요. 아이가 스스로 배우고 성장하는 과정이에요.

부모 자신의 삶 챙기기

부모가 행복해야 아이도 행복해요. 자신의 취미나 관심사를 포기하지 마세요.

완벽한 부모가 되려 하지 않기

완벽한 부모는 없어요. 실수해도 괜찮고, 모르는 게 있어도 자연스러운 거예요.

주변 시선 신경쓰지 않기

다른 사람들이 뭐라고 해도 우리 가족만의 방식을 지켜나가세요.

전통 육아로 얻는 진짜 행복

하정훈 선생님의 말씀을 정리해보면, 결국 부모가 자기 인생을 행복하게 살면서 아이를 믿고, 가정의 틀과 부모의 권위를 세워 아이 스스로 자기 조절 능력을 기르도록 하는 게 중요해요.

이렇게 하면:

• 부모도 육아 스트레스가 줄어들어요
• 아이도 더 안정적으로 성장해요
• 가족 모두가 행복해져요
• 여러 명의 아이를 키우는 것도 가능해져요

결국 육아는 어려운 게 아니라, 우리가 어렵게 만들고 있었던 거예요. 전통 육아의 지혜로 돌아가서 부모도 아이도 모두 행복한 가정을 만들어보세요.

여러분도 오늘부터 조금씩 시작해보면 어떨까요? 아이에게 모든 걸 맞춰주려 하지 말고, 가족의 틀 안에서 자연스럽게 키워보세요. 분명 지금보다 훨씬 수월하고 행복한 육아가 될 거예요.