안녕하세요, 여러분! 오늘은 많은 부모님이 고민하는 분리 수면에 대해 함께 알아볼게요. 아이가 어느 정도 자라면 독립적인 수면 습관을 들이는 것이 중요한데요, 언제, 어떻게 시작해야 하는지 궁금하셨다면 이번 글을 끝까지 읽어보세요! 분리 수면, 언제 시작하는 게 좋을까? 보통 생후 6개월~12개월 사이가 적절한 시기로 여겨집니다. 이 시기는 아기가 일정한 수면 패턴을 갖기 시작하고, 밤중 수유 빈도도 줄어드는 시기라 부모와 아이 모두에게 수면 독립을 연습하기에 좋은 때에요.하지만 아기의 성향과 가정의 환경에 따라 다를 수 있으니 정해진 정답이 있는 것은 아니랍니다. 아기가 너무 불안해하거나, 아직 부모와의 신체적 접촉이 필요하다면 조금 더 천천히 시도해도 괜찮아요!성공적인 분리 수면을 위한 실천법 분리 ..
