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수면관리 2

자주 아픈 아이, 면역력 높이는 생활 습관

안녕하세요! 아이가 자주 아파서 걱정이신가요? 대한소아알레르기호흡기학회 자료에 따르면 7세 미만 아이들의 38%가 1년에 6회 이상 상기도 감염을 겪는다고 해요. 오늘은 면역력이 약한 아이들을 위한 생활 관리법을 알아볼게요!아이 면역체계는 어떻게 발달할까요?면역체계는 우리 몸을 병원체로부터 보호하는 중요한 방어망이에요. 아이들의 면역체계는 나이에 따라 점진적으로 발달한답니다.신생아: 엄마에게서 받은 항체(IgG)가 약 6개월까지 보호해줘요.2세: 자기 몸에서 항체를 만드는 능력이 성인의 60% 정도 돼요.12세: 면역체계가 완전히 성숙해요.이렇게 면역체계가 완전히 성숙하기 전까지는 외부 감염에 더 취약할 수밖에 없어요. 하지만 적절한 관리로 아이의 면역력을 높일 수 있답니다!우리 아이 면역력이 약한 이유..

육아꿀팁 2025.05.22

여름방학 동안 아이의 건강한 생활 습관 유지하기

아이들에게 여름방학은 학교에서 벗어나 마음껏 놀 수 있는 꿈같은 시간이지만, 부모 입장에선 고민이 시작되는 시기이기도 해요. 규칙적인 생활 리듬이 깨지면서 학습 손실은 물론 아이의 신체적, 정신적 건강에도 영향을 미칠 수 있거든요. 하지만 걱정 마세요! 오늘은 여름방학 동안 아이들의 건강한 생활 습관을 어떻게 유지하고 관리할 수 있는지 실질적인 방법들을 알려드릴게요.규칙적인 생활 습관이 왜 중요할까요?규칙적인 생활 습관은 아이들의 정서적, 신체적 발달에 정말 중요한 영향을 미쳐요. 평소 규칙적인 생활습관을 지키면 아이는 건강한 면역력을 길러 질병을 이겨낼 수 있는 몸을 만들 수 있답니다. 특히 여름방학처럼 학교 일정이 없는 긴 기간에는 규칙적 생활 습관이 더욱 중요해져요.규칙적인 생활 습관은 아이들에게 ..

육아꿀팁 2025.05.14
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