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감정코칭 2

아이의 '싫어!'에 숨겨진 진짜 마음, 어떻게 읽어줄까?

"싫어!", "안 해!", "NO!" 매일 이런 말을 듣다 보면 부모는 좌절감을 느끼기 마련이죠. 하지만 아이의 '싫어'는 단순한 거부가 아니라 아이의 발달 과정에서 중요한 의미를 가진답니다. 오늘은 아이가 자꾸 거부할 때 숨겨진 진짜 마음을 읽는 방법에 대해 알아볼게요.발달 단계에서 본 '싫어'의 의미성장의 신호, '싫어'2-3세 아이들은 심리학자 에릭슨이 말한 '자율성 대 수치심' 단계에 있어요. 이 시기에 아이들은 자신의 의지와 통제력을 발달시키며 스스로 행동하려는 욕구가 강해집니다. 즉, "아이가 '싫어'라는 말을 하기 시작했다면 엄마에게 의존하던 상황을 벗어나 스스로 무엇인가를 할 수 있게 된 시기"라는 뜻이에요.1차 반항기의 자연스러운 과정2-3세가 되면 많은 아이들은 '1차 반항기'를 경험해..

육아꿀팁 2025.05.03

아이에게 화냈어요, 괜찮을까요? 부모의 감정 조절법

아이에게 화를 내고 난 후, 많은 부모님들이 자책감과 죄책감을 느끼곤 합니다. '내가 왜 또 참지 못했을까?', '좋은 부모가 맞나?' 하는 생각에 괴로워하기도 하죠. 하지만 사실 모든 부모는 때로는 화를 내게 됩니다. 중요한 건 그 후에 어떻게 대처하는지, 그리고 앞으로 감정을 어떻게 조절해 나갈 것인지에 있어요. 오늘은 부모의 감정 조절과 회복에 대해 함께 알아보려고 합니다.아이에게 화를 내면 안 되는 이유부모가 아이에게 화를 내는 것은 일시적으로 상황을 통제한 것 같은 느낌을 주지만, 실제로는 여러 가지 부정적인 영향을 미치게 됩니다.감정 조절의 롤 모델 역할 실패부모의 감정 조절 패턴은 자녀에게 그대로 전달됩니다. 부모가 화를 자주 내면, 아이 역시 감정 조절에 어려움을 겪게 되죠. 부모의 분노 ..

육아꿀팁 2025.04.26
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